抱えない

介護をしていると腰痛や疲労、時間的な制約などさまざまな悩みに直面しこころにゆとりがないのではありませんか？介護者の身体的負担を大幅に軽減し、被介護者の安全と自立を促す方法をわかりやすく解説します。介護の悩みを抱えている方に参考になると嬉しいです。